Nach der Penetration ist es noch lange nicht zu Ende. ihr solltet eine Bestandsaufnahme machen, das Kondom entfernen und entsorgen und euch um den Schließmuskel kümmern. Ihr braucht jetzt euren gemeinsamen Moment, den ihr in vollen Zügen geniessen solltet, nicht unterbrechen. Kuschelt noch eine Runde und sprecht über das gerade Erlebte. Es genügt, wenn ihr euch wirklich zuletzt um den Schließmuskel kümmert oder als kleines erotisches Nachspiel von eurem Partner verarzten lasst.
Nachbehandlung
Nehmt euch ein paar Taschentücher – Küchenrolle ist zu rauh! – und reinigt den Schließmuskel. Entfernt das Gleitgel, Sperma und gegebenenfalls andere Körperflüssigkeiten. Entsorgt die Taschentücher sofort und hebt sie nicht noch lange auf. Rein in den Müll und weitergehts.
Macht eine Bestandsaufnahme und untersucht den Schließmuskel nach Hautrissen, wundert euch nicht wenn der Schließmuskel rot und geschwollen ist, das ist normal. Auch ein leicht geöffneter Schließmuskel ist normal, er bildet sich zurück und schließt sich je nach Dauer der Penetration und Grad der Dehnung meist binnen weniger Minuten – es kann nach ausdauernden Penetrationen eine halbe Stunde dauern, legt also vorsichtshalber etwas unter.
Die eben erwähnte Rötung und Schwellung des Schließmuskel ist eine natürliche Reaktion auf die (ungewohnte) Penetration und stellt in den meisten Fällen kein Problem dar. Damit sich der Schließmuskel wieder entspannen kann, solltet ihr euch überlegen ihn ein wenig zu massieren. Das kann je Intensität der Penetration entweder zu einem Kribbeln bis hin zu einem Orgasmus führen, oder aber ein leichtes Brennen verursachen. Nehm Baby Öl, Vaseline oder spezielle Cremes zur Hilfe und massiert ihn damit ein.
Achtet bei der Wahl der Cremes darauf, daß sie die Haut nicht austrocken, sondern sie zuverlässig mit Feuchtigkeit versorgen. Apotheker können hier sicherlich ein paar Cremes empfehlen, auch Sex Shops haben ein paar sehr gute Analgels mit Aloe Vera – diese kann man übrigens sowohl als Gleitgel für die Zeit während der Penetration als auch als Pflegeprodukt verwenden.
Einen besonderen Kick gibt es, wenn ihr euch von eurem Partner verarzten lasst und er euch an der besonderen Stelle nicht nur massiert, sondern auch ein wenig penetriert. Die Empfindlichkeit des Schließmuskels nach der Penetration kann man ja durchaus auch für seine eigenen Zwecke mißbrauchen.
Extraübung für mehr Schließmuskel-Kontrolle
Damit aber noch nicht genug. Ihr werdet über die Zeit bemerken, daß ihr euren Schließmuskel viel mehr unter Kontrolle habt und ihn dadurch in bestimmten Momenten viel besser entspannen könnt. Um dieses zu trainieren könnt ihr bei der Nachbehandlung euren Partner bitten einen Finger in euch einzuführen und ihr versucht ihn mit eurem Schließmuskel festzuhalten.
Ja, es ist genau das Gegenteil von dem was ihr sonst machen müsst. Anspannen statt entspannen. Habt ihr aber diese Übung einige Male wiederholt, werdet ihr noch mehr Spaß beim Analsex haben!
